Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Mengkonsumsi Buah Segar

  • Whatsapp

Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Mengkonsumsi Buah Segar – Salah satu cara agar berat badan bisa turun adalah dengan mengkonsumsi buah segar, tapi tetap saja jika anda tidak bisa menjaga pola hidup yang sehat seperti tetap makan makanan yang tinggi lemak dan kalori secara berlebihan, usaha agar berat badan turun pun akan sia-sia saja.

Sebaliknya, buah-buahan adalah makanan yang rendah lemak dan kalori namun kaya akan serat.
Tapi bukan berarti sembarang buah bisa menurunkan berat badan loh. Tentunya tiap buah memiliki peran dan fungsinya masing. Termasuk dalam hal proses menurunkan berat badan.Baca Juga:
– Manfaat Buah Salak Untuk Ibu Hamil Muda dan Tua
– Pertolongan Pertama Pada Saat Keracunan Makanan
– Cara Menghilangkan Jerawat Secara Cepat

Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Mengkonsumsi Buah Segar

Nah, berikut adalah 3 buah buahan penurun berat badan yang mimin rekomendasikan.
1. Semangka
Tak diragukan lagi bahwa buah yang satu ini sangat membantu menurunkan berat badan. Segelas jus semangka murni mengandung 50 kalori. Tetapi walau hanya segitu buah ini bisa memberikan rasa kenyang yang awet. Juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, B dan C juga lycopene yang bisa melindungi tubuh dari penyakit jantung dan kanker.

 

2. Apel
Buah ini banyak direkomendasikan oleh para ahli nutrisi sebagai salah satu penyelamat dikala perut lapar haha. Hal ini disebabkan karena apel kaya akan serat dan vitamin. Sangat-sangat direkomendasikan deh buat kamu yang lagi diet.

3. Pisang
Mengkonsumsi pisang sangat dianjurkan, selain sangat bermanfaat, harga pisang ini juga relatif murah haha. Makanlah satu buah pisang ditambah segelas air dijamin ddeh perut mu akan kenyang.

Nah itulah Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Mengkonsumsi Buah Segar..
Silahkan kamu pilih buah yang mana saja sesuai seleramu. Dijamin deh akan sedikit langsing heuheu..

Berapa bintang untuk artikel ini?

Average rating / 5. Vote count:

Kasih bintang dong kak!

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *